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孕期护眼需注意的事有哪些孕期护眼的常见问

发布时间:2019-06-20 03:38:00 编辑:笔名

  女性怀孕之后身体的各个器官也会受到一定的影响,当然眼睛也会受到外界一些因素的一定影响,孕期保健是非常重要的事情,对于孕妇的身体健康是很重要的。那么孕妇怀孕期间保护眼睛要注意哪些事情呢?孕妇护眼常会遇到哪些问题呢?

  1、孕期护眼需注意的事

  1.患有妊娠高血压综合症要小心眼底病变:很多患有妊高症的孕妇眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压持续增高,还容易出现视膜出血、水肿,更严重的话会引发脑肾组织的并发症从而危及到生命。如果真的出现这种情况,那么为了保护孕妇的安全,医生都会给出停止妊娠的建议。所以,为了防止类似的情况出现,妊高症孕妇应该定期到医院检查眼部。

  2.怀孕期间慎化眼妆:孕期女性血液循环会加速,容易导致麦粒肿(也称“针眼”)。此外,习惯化眼妆的孕妇,睫毛根部很容易长出一些白色的小点,这是因为睫毛线被堵塞了的缘故。

  3.妊娠后小心用眼:孕妇在生产过后,因为消耗过多体力从而导致身体处于疲惫状态。在这段休养期,经常看电视、上、看书等,都会让眼睛疲劳,从而影响视力。所以,产后也要格外注意用眼卫生。

  2、孕期护眼的常见问题

  1.近视眼会遗传吗:近视眼是否会遗传得视情况而定。若父母双方都高度近视,胎儿近视的几率就很大。即使一出生不近视,也会成为近视基因的携带者,一旦受到后天环境的影响,就可能发展为近视。但据调查,仅因近视基因而成为近视眼的人数占近视总人数的5%,由此可见,环境和习惯的影响更为显著。

  2.孕期是否可以佩戴隐形眼镜:孕妇在怀孕期间体质会变差,免疫力会下降,不建议佩戴隐形眼镜。因为一旦不注意使用,很容易造成眼角膜的发炎、水肿和溃疡。而对于患有糖尿病或者高血压的孕妇,佩戴隐形眼镜很容易影响角膜和眼内的供氧,使得眼底发生病变。

  3.高度近视的孕妇能否顺产:视力高度近视者不宜做剧烈运动,因为很容易导致视膜脱落。据报道,曾经还有一位高度近视者因为打喷嚏就出现视膜脱落的情况。而高度近视的孕妈妈在生产过程中竭尽全力的状况很容易引发视膜脱落。但这也不是的。建议准妈妈到医院做好眼底检查,征求医生的意见采取合适的方法分娩。

  4.孕期能适应眼部药品吗:眼部药品包括很多种类,比如眼药水、眼药膏等,而这一类药物通常属于抗菌消炎或含有激素的药类。细菌性结膜炎和角膜炎一般需要含有氯霉素成分的眼药水,但是氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,准妈妈使用后很容易造成胎儿的不良反应。其他药类如四环素则容易导致胎儿的畸形发育,也建议孕妇禁用。孕妇适合使用含红霉素成分的眼药。

  总结:眼睛是十分脆弱的,如果准妈妈们不好好保护的话,很容易出现感染或者患病,不利于孕妇自身和宝宝的健康。所以准妈妈们要好好的呵护自己的眼睛,保护自己的健康哦。

  3、保护眼睛的锻炼方法

  1、转眼法

  在一个较为安静的地方,放松自己,然后二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

  2、洗眼法

  在干净的脸盆中导入温水,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

  3、眼呼吸凝神法

  在空气清新的地方,放松全身,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  4、熨眼法

  放松的坐下,同时闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

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